المفضلة كران التفاح هش
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين? المفضلة كران التفاح هش يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والجوز والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأسرة-المفضلة كران-أبل المذاق, كران-أبل كريسب، و الفوز كران التفاح هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين التفاح والتوت البري في مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
يرش السكر وعصير الليمون. يقلب الشوفان والجوز والزبدة والسكر ؛ يرش على الفاكهة.
تخبز في 325° لمدة 1 ساعة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة مع الآيس كريم إذا رغبت في ذلك.