المعكرونة والثوم

قد يكون الباستان والثوم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من المعكرونة وزيت الزيتون والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. حاول معكرونة الخرشوف والثوم {مع المعكرونة التقليدية أو الكوسة}, معكرونة بلاك كيتل بزبدة الثوم-اصنع عشاء معكرونة بسيط مع عدد قليل من المكونات التي طعمها مثلك تضع الكثير من العمل في عشاءك، و باستا الثوم لوصفات مماثلة.