صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

المعكرونة مع صلصة الأنشوجة الحارة وفتات خبز الشبت

المعكرونة مع صلصة الأنشوجة الحارة وفتات خبز الشبت
قد تكون المعكرونة مع صلصة الأنشوجة الحارة وفتات خبز الشبت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 678 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرائح الأنشوجة المسطحة ومعكرونة بيرسياتيلي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستا القرنبيط المحمص الحار مع فتات الخبز, قرنبيط مشوي مع فتات خبز الأنشوجة، و قرنبيط سام سيفتون المحمص مع فتات خبز الأنشوجة.

تعليمات

1
سخني 1/4 كوب زيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة حتى تلمع ، ثم اطهي فتات الخبز مع التحريك باستمرار ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
انقلي فتات الخبز إلى وعاء وقلبي بالشبت و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
امسحي المقلاة ، ثم اطهي البصل مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح في 1/2 كوب زيت متبقي على نار متوسطة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح طريا جدا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الأنشوجة ويطهى مع هرس الأنشوجة في البصل حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
وفي الوقت نفسه ، طهي بوكاتيني في وعاء المعكرونة من الماء المغلي المملح (2 ملاعق كبيرة من الملح لمدة 5 كوارت المياه) حتى ال دينت. احتفظ بـ 1/2 كوب ماء للطهي ، ثم صفي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
بوكاتينيبوكاتيني
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
قلبي رقائق الفلفل الأحمر والماء المحفوظ في صلصة الأنشوجة ، ثم أضيفي المعكرونة وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
7
إضافة حوالي نصف فتات الخبز وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
8
يقدم الطبق مع فتات الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة