المعكرونة مع المحار وتاسو

المعكرونة مع المحار وتاسو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شعر ملاك ، وتوابل الكاجون والكريول ، وفص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة تشمل المحار المخبوز مع كريم تاسو, المعكرونة مع الروبيان والمحار ولحم السلطعون، و باستا انجيل هير مع محار سوتيه وكوريزو.