المعكرونة مع الفطر والصنوبر
المعكرونة مع الفطر والصنوبر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والطماطم المجففة بالشمس والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. حاول فطر محشي مع صنوبر وجوز فيتا, أرز بيلاف مع الفطر والصنوبر، و الاسكالوب والفطر مع الصنوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الطماطم والماء في وعاء صغير ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة.
تصفى الطماطم وتقطع إلى شرائح رفيعة ؛ توضع جانبا.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
ضعي مرق الدجاج في مقلاة كبيرة غير لاصقة ؛ يغلى المزيج.
يضاف الفطر والكراث والثوم ؛ يطهى ، غير مغطى ، على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
أضف الطماطم والريحان والفلفل المطحون. كوك ، مغطاة ، 10 دقيقة.
أضيفي المعكرونة المحجوزة وشرائح الفلفل والصنوبر والجبن ؛ يقلب جيدا. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يسخن جيدا.
يرش البقدونس الطازج ويقدم على الفور.
يزين بأغصان الريحان الطازجة إذا رغبت في ذلك.