المعكرونة مع الخضر والسير لورييه
المعكرونة مع الخضر والسير لورييه هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 712 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك الصنوبر والرابيني وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع الخضر, الفجل والخضر مع المعكرونة، و باستان والخضر تورت.
تعليمات
تقليم زهرة ينتهي قبالة رابيني ، وترك 5 سم (2 في) من الجذعية. توضع جانبا.
قطع السيقان المتبقية إلى قطع 2.5 سم (1 بوصة). توضع جانبا.
قطع السلق إلى شرائح 2.5 سم (1 بوصة). احتفظ بالجزء المورق بزهور رابيني والسيقان مع سيقان رابيني.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة وأضيفي الثوم. عندما يحمر الثوم ، إزالته وتجاهل.
يضاف الكراث والبانسيتا إلى الزيت بنكهة الثوم ويطهى حتى ينضج الكراث ويصبح لون البانسيتا بنيا خفيفا.
نضيف سيقان الخضار والمرق والملح والفلفل. يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق.
إضافة أوراق السلق والزهور رابيني ويطهى, مغطى, آخر 2 الدقائق.
تطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى تنضج.
صفي المعكرونة وأعيديها إلى القدر وأضيفي خليط الخضار. إرم بلطف وإضافة الجبن السير لورييه في اللحظة الأخيرة.
نقل إلى طبق التقديم وأعلى مع الصنوبر.