المعكرونة الخضراء الخضراء

قد تكون المعكرونة الخضراء الخضراء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفاصوليا وجبن الفيتا وماء المعكرونة المحفوظ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل, باستا العدس الأخضر، و باستا البنجر الأخضر.