صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

المعكرونة التركية مع صلصة الزبادي بالنعناع

5
4
3
2
1
المعكرونة التركية مع صلصة الزبادي بالنعناع

المعكرونة التركية مع صلصة الزبادي بالنعناع

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة التركية مع صلصة الزبادي بالنعناع. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 851 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح واللبن الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي مع صلصة النعناع واللبن, المعكرونة التركية مع صلصة البيسون، و شوربة الخيار والنعناع التركية لوصفات مماثلة.

المكونات

53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة أو 5 ملاعق كبيرة سمنزبدة أو 5 ملاعق كبيرة سمن1قرصةكايينكايين1حفنةالبقدونس المفروم ورقة مسطحةالبقدونس المفروم ورقة مسطحة3لارجيس4 فصوص ثوم كبيرة مفرومة4 فصوص ثوم كبيرة مفرومة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج مطحون (أو نقانق لحم الضأن أو اللحم البقري)دجاج مطحون (أو نقانق لحم الضأن أو اللحم البقري)1هالبينو ، منزوع البذور ومفروم ناعما (أو مخلل بيبيرونسينيس)هالبينو ، منزوع البذور ومفروم ناعما (أو مخلل بيبيرونسينيس)2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق النعناع المفروم ناعماأوراق النعناع المفروم ناعما33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل قافزالبصل قافز1قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المعكرونة (بووتيس تعمل بشكل جيد لعقد اللحوم وصلصة)المعكرونة (بووتيس تعمل بشكل جيد لعقد اللحوم وصلصة)4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل2الأغصاننصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا