المعكرونة الباردة مع التوفو في صلصة الفول السوداني

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة الباردة مع التوفو في صلصة الفول السوداني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 665 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زبدة الفول السوداني الطبيعية, لو مين الشعرية, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول المعكرونة الباردة مع صلصة الفول السوداني, المعكرونة الباردة مع صلصة الفول السوداني، و نودلز باردة مع صلصة السمسم أو الفول السوداني لوصفات مماثلة.