المعكرونة الأرز الآسيوية وحساء الروبيان
المعكرونة الأرز الآسيوية وحساء الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والجزر والمعكرونة الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء المعكرونة الآسيوية مع الروبيان, حساء المعكرونة الآسيوية مع الروبيان، و حساء الروبيان المعكرونة الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي; إزالة عموم من الحرارة.
أضف المعكرونة ؛ اتركه ينقع حتى يصبح طريا (حوالي 8 دقائق).
صفي المعكرونة في مصفاة ؛ اشطفها. قلبي النودلز و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم في وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
يضاف زيت الكانولا إلى المقلاة ؛ الفطر المقلي على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح طريا وذهبيا (حوالي 23 دقيقة).
يضاف المرق والجزر والزنجبيل ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
إضافة الروبيان ؛ ينضج حتى ينضج الروبيان من خلال (حوالي 2 دقيقة). ضجة في البصل الأخضر وعصير الليمون وصلصة الصويا ونصف الأعشاب.
تقسيم الشعرية بين 4 تخدم السلطانيات; حساء مغرفة على الشعرية.
يرش الحساء بالأعشاب المتبقية ؛ يرش كل منها بزيت السمسم المتبقي.