المعجنات المخبوزة بالقرفة
إذا كان لديك تقريبا 15 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون المعجنات المخبوزة بالقرفة رائعة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 343 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومعلبات التوت والمعجنات المخبوزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لفائف القرفة, القرفة المعجنات القمح الكامل، و لفائف القرفة.
تعليمات
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي القرفة والسكر والزبدة وجوزة الطيب. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 30-45 ثانية أو حتى تذوب الزبدة ؛ ادهنها بالمعجنات.
نقل إلى ورقة الخبز غير مدهون.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 3-4 دقائق أو حتى تسخن بالكامل.