صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

المعجنات المخبوزة بالقرفة

المعجنات المخبوزة بالقرفة
إذا كان لديك تقريبا 15 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون المعجنات المخبوزة بالقرفة رائعة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 343 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومعلبات التوت والمعجنات المخبوزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لفائف القرفة, القرفة المعجنات القمح الكامل، و لفائف القرفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي القرفة والسكر والزبدة وجوزة الطيب. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 30-45 ثانية أو حتى تذوب الزبدة ؛ ادهنها بالمعجنات.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطععبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطع
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
نقل إلى ورقة الخبز غير مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 3-4 دقائق أو حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
يقدم مع المحميات.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر