المشمش ولحم الخنزير المزجج شيري
المشمش ولحم الخنزير المزجج شيري قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من المشمش المحميات ، 3 ٪ -أقل-الصوديوم ، الكزبرة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيري المزجج السلمون, البصل المزجج مع العسل والشيري، و الجزر الأبيض والجزر المزجج مع شيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الشيري والمشمش على نار خفيفة في قدر صغير على نار متوسطة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1 1/4 كوب (حوالي 20 دقيقة) مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار ويضاف الكزبرة المطحونة والفلفل الحلو مع التحريك بمضرب.
تقليم الدهون والقشرة من لحم الخنزير. يسجل خارج لحم الخنزير في نمط الماس.
ضع لحم الخنزير على رف مقلاة اللاحم أو مقلاة التحميص المغلفة برذاذ الطهي.
صب 1 كوب ماء في المقلاة ؛ ضع الرف في المقلاة.
فرشاة لحم الخنزير مع 1/4 كوب خليط شيري.
تخبز في 325 لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 140 ، مع تغطية بالحساء مع خليط شيري المتبقية كل 30 دقيقة.
انقل لحم الخنزير إلى طبق ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.