المشمش والسمسم الدجاج المزجج
المشمش والسمسم المزجج الدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 765 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المشمش المحميات والدجاج المقطوع وبذور السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل المشمش السمسم وعاء من الفخار الدجاج, المشمش المزجج الدجاج لمدة سنتين، و دجاج مشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الخردل وصلصة الصويا.
ادهني 3 ملاعق كبيرة من الخليط فوق الدجاج. قلب 6 ملاعق كبيرة من معلبات المشمش وبذور السمسم في خليط الخردل المتبقي ؛ توضع جانبا.
تسخين الغاز أو شواية الفحم للطبخ غير المباشر. لشواية الغاز ثنائية الموقد ، قم بتسخين موقد واحد إلى متوسط ؛ ضع الدجاج على جانب غير مدفأ. بالنسبة لشواية الغاز ذات الموقد الواحد ، ضع الدجاج على الشواية على نار خفيفة. بالنسبة لشواية الفحم ، انقل الفحم المتوسط إلى حافة صندوق الاحتراق ؛ ضع الدجاج على رف الشواء فوق مقلاة التنقيط.
تغطية الشواية ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة. تحويل الدجاج. يطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع قطعة سميكة حتى العظم (165 F فهرنهايت).
فرشاة الدجاج مع خليط المشمش محفوظة. يطهى مع التقليب والتنظيف بالفرشاة بشكل متكرر، من 3 إلى 5 دقائق ، حتى يصبح لونه بنيا.
ملعقة المتبقية 6 ملاعق كبيرة المشمش يحفظ على الدجاج.