المشمش لحم البقر والقرنبيط المقلي

المشمش، لحم البقر، البروكلي، القلي السريع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تخدم 6 أشخاص وتكلف 2.87 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 445 سعرة حرارية ، و29 جرامًا من البروتين ، و 20 جرامًا من الدهون . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الأرز ومرق اللحم البقري وأزهار البروكلي وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 60% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لحم البقر المشمش والبروكلي المقلي ، ولحم البقر المشمش المقلي ، ولحم البقر والبروكلي المقلي .