صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

المسكيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز

المسكيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة المسكيت. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 137 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق المعجنات وصودا الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المسكيت الشوكولاته رقاقة الكوكيز, القمح الكامل الشوكولاته رقاقة الجوز الكوكيز {بلدي المفضل الشوكولاته رقاقة الكوكيز}، و بسكويت رقائق الشوكولاتة الخالية من البيض / بسكويت رقائق الشوكولاتة الناعمة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وقم بتبطين صينية الخبز بساط خبز من السيليكون أو ورق زبدة.أزيز بذور الكتان إلى مسحوق في مطحنة التوابل / القهوة (حوالي 2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة).
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتانبذور الكتان
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
خفقت معا الكتان الأرض والحليب البديل في وعاء الخلط ، وتعيين aside.In وعاء منفصل, خفقت معا اثنين من الدقيق, الشوفان, مسحوق الخبز, صودا الخبز, والملح.بالعودة إلى خليط الكتان (الذي كان يجب أن يكون سميكا قليلا) ، امزج السكر والزيت والمحليات السائلة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
بذور الكتانبذور الكتان
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
أضيفي المكونات الجافة وقلبي حتى تمتزج جيدا.ضجة في رقائق الشوكولاته. ستكون العجينة سميكة جدا ، لذلك قد تحتاج إلى الضغط على بعض رقائق الشوكولاتة في العجين.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4
لفة العجين إلى كرات تقريبا حجم كرات بينغ بونغ ، وتسطيح لهم إلى حوالي 1/2 بوصة سميكة على ورقة الخبز. سوف ينتشرون قليلا أثناء الخبز ، ولكن ليس كثيرا.اضغط على أي رقائق شوكولاتة متطرفة في ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
5
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة. تريد أن تخبز هذه إذا كان أي شيء. وسوف يكون مجرد بداية لتعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال