المزجج لحم الخنزير المتن مع السككوتاش

قد يكون لحم الخنزير المزجج مع السككوتاش وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 480 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك حبات الذرة والأوريجانو وقطع البامية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من recipes.prevention.com لديها 5 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 94%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل المزجج لحم الخنزير المتن مع السككوتاش, الكزبرة البيستو-لحم الخنزير المحشو مع السككوتاش الصيفي، و المزجج لحم الخنزير المتن.