المرق

قد يكون المرق مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وجزر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 47%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا قاعدة مرق سهلة التحضير أو مرق سريع, البسكويت الجنوبي ومرق المنشرة (مرق السجق)، و مرق السجق للبسكويت والمرق.