المحار مع صلصة الفاصوليا السوداء ، بوك تشوي ، والنودلز

المحار مع صلصة الفاصوليا السوداء ، بوك تشوي ، والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 608 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من بيبي بوك تشوي ونودلز الأرز والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, نودلز مع شريحة لحم ، بوك تشوي ، وصلصة الفاصوليا السوداء، و بوك تشوي مع صلصة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.