المحار روكفلر

المحار روكفلر هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل ، صلصة الفلفل داش ، شيرفيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المحار روكفلر, المحار روكفلر، و المحار روكفلر لوصفات مماثلة.