المحار المشوي على نصف قذيفة مع لحم الخنزير المقدد والثوم والفلفل الحار

المحار المشوي على نصف قذيفة مع لحم الخنزير المقدد والثوم والفلفل الحار هو خالية من منتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 غرام من البروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البقدونس ذو الأوراق المسطحة ، والمحار الصغير على نصف القشرة ، وزيت الزيتون ، وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول المحار المشوي على نصف قذيفة مع الزنجبيل مينيونيت, المحار على نصف قذيفة مع صلصة الحديقة المشوية، و الاسكالوب على نصف قذيفة لوصفات مماثلة.