صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة11
مجلة

المجمدة "يوغوناناس"

المجمدة
المجمدة "يوغوناناس" قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك موز وعصي خشبية وزبادي فراولة أصلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة تشمل المجمدة " يوغوناناس, اعتراف # 77: أنا مدمن زبادي مجمد-زبادي يوناني مجمد، و فروزن سمور.

تعليمات

1
تغطية ورقة الكعكة مع ورقة مشمع.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
ضع الزبادي في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إدراج بعناية عصا خشبية في قطع نهاية كل نصف الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4
لف كل موزة في الزبادي ، ثم رشها بالحبوب.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
مكان على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
تجميد حوالي 2 ساعة أو حتى شركة. تغطية بإحكام والحفاظ على المجمدة.