صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

الماهي ماهي المخبوز على الطريقة الآسيوية

5
4
3
2
1
الماهي ماهي المخبوز على الطريقة الآسيوية

الماهي ماهي المخبوز على الطريقة الآسيوية

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الآسيوي. جرّب صنع الماهي ماهي المخبوز على الطريقة الآسيوية في المنزل. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 311 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 6.85 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي ساعة و50 دقيقة . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الليمون والفلفل الحلو وصلصة السمك وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وWhole 30 وPescatarian . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Super Spoonacular تبلغ 81% . الماهي ماهي مع صلصة الليمون والكبر ، وكرات اللحم على الطريقة الآسيوية ، وسلطة الجزر والخيار (على الطريقة الآسيوية) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
المعدات الخاصة: 4 قطع من ورق البرشمان (8 × 10 بوصة) 4 قطع من خيوط المطبخ (12 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من قطع خبز التوفي (مثل SKOR®)1 كوب من قطع خبز التوفي (مثل SKOR®)
خيوط الجزارخيوط الجزار
2
في طبق خبز غير زجاجي مقاوم للحرارة (11 × 8 بوصة)، امزجي حليب جوز الهند والمرق وصلصة السمك وعصير الليمون والزنجبيل والسيرانو والثوم والكزبرة والريحان التايلاندي.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
صلصة السمكصلصة السمك
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)
قليل من الملح حسب الذوق.قليل من الملح حسب الذوق.
مجموعة متنوعة من الفطر البري، أو أي نوع تفضله، مقطع إلى شرائحمجموعة متنوعة من الفطر البري، أو أي نوع تفضله، مقطع إلى شرائح
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
أضيفي السمك، قلبيه حتى يتغطى، غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
4
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب دقيق للتغطية1/2 كوب دقيق للتغطية
5
أخرج السمك من التتبيلة واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
6
ضعي الخضروات في طبق صغير مقاوم للحرارة وقومي بتغطيته بالتتبيلة، ثم قومي بتغطيته بإحكام بورق الألمنيوم وضعيه في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل بيني أو فارفالي1 رطل بيني أو فارفالي
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة
1/2 كوب دقيق للتغطية1/2 كوب دقيق للتغطية
7
بمجرد طهي الخضروات، صفي التتبيلة/سائل الطهي في قدر صغير وضعيها على نار متوسطة منخفضة لتقليل الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل بيني أو فارفالي1 رطل بيني أو فارفالي
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بطاطس جديدة أو بطاطس يوكون الذهبية الصغيرةبطاطس جديدة أو بطاطس يوكون الذهبية الصغيرة
8
جفف السمك بالتربيت ثم صفِّ أكبر قدر ممكن من السائل من الخضروات دون إتلافها. في وسط قطعة من ورق البرشمان، ضع ربع الخضروات، ثم ضع فوقها حصة واحدة من السمك وشريحة واحدة من الليمون الطازج، ثم اطوِ ورق البرشمان حول السمك والخضروات مثل العبوة. ثم ثبته بخيط المطبخ وضعيه على صينية الخبز. كرر نفس الخطوات مع بقية المكونات.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل بيني أو فارفالي1 رطل بيني أو فارفالي
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
كرتون صلصة التوت البري والبرتقالكرتون صلصة التوت البري والبرتقال
9
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب دقيق للتغطية1/2 كوب دقيق للتغطية
10
قم بإزالة العبوات ووضعها في أطباق تقديم فردية، ثم قم بقطعها لتظهر، وزينها برش القليل من الكزبرة الطازجة وشريحة من الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا