الماندرين تشاو مين لمدة سنتين

الماندرين تشاو مين لمدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 79 جرام بروتين, 93 جرام دهون، وما مجموعه 1495 سعرة حرارية. ل Serving 7.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سكر وصلصة الصويا والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين, كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين)، و تشاو مين.