المانجو-رعشة التونة مع الكسكس

المانجو-رعشة التونة مع الكسكس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ، صلصة النطر ، المانجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المانجو-رعشة التونة مع الكسكس المانجو, رعشة أفخاذ الدجاج مع صلصة المانجو، و مانجو مشوي-دجاج هابانيرو لوصفات مماثلة.