صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

الماكريل ورامسون من مطعم مايمو في أوسلو ، النرويج

الماكريل ورامسون من مطعم مايمو في أوسلو ، النرويج
هذه الوصفة تخدم 2. إذا $5.98 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الماكريل ورامسون من مطعم مايمو في أوسلو ، النرويج قد يكون مذهلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1612 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 164 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، رامسون الخضر ، زيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول الملفوف-النرويج, الماكريل كله المحمص، و الماكريل المتقشر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر صغير نصف مملوء بالماء حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إضافة الثوم و بلانش حوالي 1 دقيقة. تخلص من الماء واحتفظ بالثوم. ثم أعد ملء القدر بالماء العذب وكرر السلق مرة أخرى. مقلاة فارغة واحتياطي الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
أضيفي الكريمة إلى القدر مع الثوم المقشر. ينضج الثوم في الكريمة حتى يصبح طريا جدا. باستخدام الخلاط ، قم بتطهير الخليط إلى ملمس ناعم تماما. ادفعه من خلال مصفاة متشابكة جيدا مرة أخرى في القدر الصغير واضبطه aside.In ينظف الخلاط النظيف خضار رامسون الطازجة مع كل من زيت عباد الشمس وزيت الكانولا, ثم صفيها في وعاء صغير آخر; الضغط على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من الملعقة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الزيت. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
ثوم جويا®ثوم جويا®
الخضرالخضر
رامسونرامسون
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
صب نصف زيت رامسون المحفوظ في قدر صغير ونظيف.
المكونات سوف تحتاج
رامسونرامسون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يضاف خل التفاح البلسمي ويخفق للاستحلاب.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
أضيفي زيت الرامسون المتبقي إلى القدر مع الثوم النقي ، واخلطيهم حتى يمتزجوا جيدا.مخلل الماكريل في محلول ملحي بارد لمدة 11 دقيقة.سخني صلصة رامسون فينايغريت والثوم رامسون بورمي برفق بشكل منفصل ، مع التحريك طوال الوقت ، إلى درجة حرارة الجسم تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
الماكريلالماكريل
ثوم جويا®ثوم جويا®
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
رامسونرامسون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
قدمي وجبة بوظة من لحم الخنزير بجانب فيليه الماكريل بدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الماكريلالماكريل
8
مقبلات مع الزهور البرية ثم ملعقة صلصة رامسون الخل على لوحة في حين تابليسيدي. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
رامسونرامسون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة