الليمون لحم الخنزير ساتيه
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا 93 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الليمون لحم الخنزير ساتيه كبيرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. مزيج من زيت الكانولان وصلصة السمك والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 55 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني, لحم الخنزير الليمون، و أسياخ لحم الخنزير والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر طعام صغير ، قم بمعالجة جميع المكونات باستثناء لحم الخنزير حتى تصبح ناعمة.
نقل الخليط إلى وعاء ، إضافة قطع لحم الخنزير ، وإرم إلى معطف جيدا. انقع 30 دقيقة على الأقل في درجة حرارة الغرفة ، أو ضعها في الثلاجة لفترة أطول (يعد تحضير التتبيلة في الصباح حلا رائعا).
تحضير شواية ساخنة ونقع الأسياخ في الماء لمنع الاحتراق. خيط لحم الخنزير على أسياخ وشواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة طفيفة ولكن لا يزال العصير ، حوالي 5 دقائق.