صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون لحم الخنزير ساتيه

الليمون لحم الخنزير ساتيه
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا 93 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الليمون لحم الخنزير ساتيه كبيرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. مزيج من زيت الكانولان وصلصة السمك والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 55 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساتيه ضلع لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني, لحم الخنزير الليمون، و أسياخ لحم الخنزير والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر طعام صغير ، قم بمعالجة جميع المكونات باستثناء لحم الخنزير حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
نقل الخليط إلى وعاء ، إضافة قطع لحم الخنزير ، وإرم إلى معطف جيدا. انقع 30 دقيقة على الأقل في درجة حرارة الغرفة ، أو ضعها في الثلاجة لفترة أطول (يعد تحضير التتبيلة في الصباح حلا رائعا).
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
تحضير شواية ساخنة ونقع الأسياخ في الماء لمنع الاحتراق. خيط لحم الخنزير على أسياخ وشواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة طفيفة ولكن لا يزال العصير ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
قدميها على الفور.