صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون كريم فطيرة الفطائر

الليمون كريم فطيرة الفطائر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بسكويتات الوفل بالكريمة والليمون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 557 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي وحشو فطيرة الليمون وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل مع كريمة الليمون وشراب الليمون والتوت الأزرق, بسكويتات الوفل بالليمون واللوز مع كريمة الليمون، و بسكويتات الوفل بالزنجبيل مع الكريمة المخفوقة بالليمون.

تعليمات

1
دهن بالسمن إذا لزم الأمر (أو رشه برذاذ الطهي قبل التسخين). في وعاء كبير ، فاز البيض مع الخافق اليد أو خفقت الأسلاك حتى رقيق. يخفق في المكونات المتبقية باستثناء السكر البودرة وحشوة الفطيرة وتغليفها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
صب حوالي 1/2 كوب الخليط من كوب أو جرة على مركز الخباز الهراء الساخن. (يختلف حجم خبازي الوافل ؛ تحقق من إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة الكمية الموصى بها من الخليط.) إغلاق غطاء الهراء بيكر.
3
اخبز حوالي 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. إزالة بعناية الهراء. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
يرش بسكويتات الوفل بالسكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
5
خدمة دافئة مع دولوبس من ملء فطيرة والجلد تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري