صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون جوز الهند البارات

5
4
3
2
1
الليمون جوز الهند البارات

الليمون جوز الهند البارات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ألواح جوز الهند بالليمون. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 614 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 41 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حليب اللوز ونشا/دقيق الأروروت والبيض [إذا كنت تخلط بين البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قضبان الليمون وجوز الهند, الليمون جوز الهند البارات، و الليمون جوز الهند البارات لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا