الليمون-الطرخون جراد البحر لفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفة جراد البحر بالليمون والطرخون. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 6.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللحوم جراد البحر وعصير الليمون والكعك هوت دوج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفة جراد البحر الساخنة مع زبدة الليمون الطرخون, الطرخون جراد البحر لفة، و أسبوع بوسطن برجر: برجر الكركند مع الطرخون-ليمون مايو لوصفات مماثلة.