اللوز كوكي الكؤوس
قد تكون أكواب كعكة اللوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 103 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مستخلص اللوز وبياض البيض واللوز المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كوكي العجين الزبادي المجمد في كويست بار كوكي الكؤوس {فيديو وشملت!}, طبقة ثلاثية زبدة الفول السوداني + بسكويت رقائق الشوكولاتة + أكواب عجين البسكويت، و ريس زبدة الفول السوداني كوكي العجين كوكي الكؤوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع ورق البرشمان على صينية خبز كبيرة. ارسم 3 (5 1/2 بوصة) دوائر على ورق البرشمان. اقلب ورق البرشمان ، وثبته بشريط لاصق.
يمزج السكر والسمن في وعاء كبير ؛ يخفق بسرعة متوسطة للخلاط حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
يضاف مستخلص اللوز وبياض البيض.
يضاف الدقيق واللوز ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج جيدا.
ملعقة 1 يكوم ملعقة الخليط في وسط كل من 3 الدوائر رسمها; انتشار الخليط إلى الحافة الخارجية من كل دائرة.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح حواف البسكويت بنية.
السماح لتبرد 30 ثانية على عموم.
قم بفك حواف ملفات تعريف الارتباط باستخدام ملعقة ، وقم بإزالة ملفات تعريف الارتباط برفق من الورق.
ضع كل ملف تعريف ارتباط فوق كوب كاسترد مقلوب سعة 6 أونصات (أو برطمان) مغطى برذاذ الطهي. قم بتشكيل ملفات تعريف الارتباط حول أكواب الكاسترد لتشكيل أكواب ملفات تعريف الارتباط الضحلة ؛ اتركها تبرد تماما. (ملفات تعريف الارتباط حساسة ويجب التعامل معها بعناية عند تشكيلها.) كرر الإجراء مع الخليط المتبقي ، وإعادة استخدام الورق.