اللوز الموز الشوكولاته الكعك

قد تكون فطائر الشوكولاتة باللوز والموز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والماء وعصير التفاح بنكهة القرفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مافن الموز والشوكولاتة واللوز, مافن ستريوسيل برقائق الموز واللوز والشوكولاتة البيضاء، و باليو اللوز زبدة الشوكولاته رقاقة الموز الكعك.