صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

اللوز المحمص مع إكليل الجبل والزعتر والليمون

اللوز المحمص مع إكليل الجبل والزعتر والليمون
هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. أعجب 569 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فرع إكليل الجبل ، وشحم الخنزير المرعى ، وملح البحر غير المكرر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاصوليا خضراء بالليمون واللوز المحمص, لينجويني مع اللوز المحمص والبقدونس والليمون، و الفاصوليا الخضراء مع اللوز المحمص والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب شحم الخنزير في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. قطرة في إكليل الجبل والزعتر ، والسماح لهم همسة في الدهون الساخنة حتى هش. ثم إزالة وتجاهل الأعشاب.يقلب اللوز المقشر في الدهن المتبل مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ويطلق رائحة جوزي عميقة.باستخدام ملعقة مشقوقة ، أخرج اللوز من المقلاة وملعقه في وعاء. إرم لهم بلطف ، في حين لا تزال ساخنة ، مع الملح وقشر الليمون. السماح لهم لتبرد ، ومن ثم خدمة.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المقشراللوز المقشر
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
( 23)( 23)
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
شحم الخنزيرشحم الخنزير
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)