صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

اللوز الدجاج ساتيه

اللوز الدجاج ساتيه
قد يكون ساتيه دجاج اللوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 684 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من تشيلي وصدور الدجاج وملح الكوشر والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زبدة اللوز هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت زبدة اللوز والجيلي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زبدة اللوز الدجاج ساتيه, صحن دجاج ساتيه مع صوص اللوز، و ساتيه دجاج مشوي بالعسل مع صلصة الريحان واللوز - 7 نقاط.

تعليمات

1
اغمس المعكرونة في ماء الصنبور الساخن جدا واتركها تنعم لمدة 15 دقيقة ، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
2
في غضون ذلك ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يرش الدجاج مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 3/4 ملعقة صغيرة فلفل ، ثم يضاف إلى المقلاة. يطهى مع التقليب من حين لآخر بالملقط ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 6 دقائق. ضجة في الزنجبيل والثوم ويطهى حتى عطرة جدا ، 1-2 دقائق. يضاف حليب جوز الهند وزبدة اللوز و 1/4 كوب ماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ويترك على نار خفيفة. ضجة في البازلاء المفاجئة ويطهى حتى البازلاء خضراء زاهية ، حوالي 3 دقائق. ضجة في عصير الليمون وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
زبدة اللوززبدة اللوز
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
قدمي الدجاج فوق نودلز الأرز مع رشها بالشيلي والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة