اللفت والبطاطس ولحم الخنزير

قد يكون اللفت والبطاطس ولحم الخنزير هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 200 سعر حراري و 8 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 73 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع شخصان هذه الوصفة وسيصنعانها مرة أخرى. إذا كان لديك حليب ودقيق وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و 45 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular بنسبة 73٪ ، وهي جيدة جدًا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا حساء العدس الأحمر مع الدجاج واللفت ولحم الخنزير والبانيني السويسري مع الفطر والكرنب وحساء الشمام مع لحم الخنزير المقرمش والريحان .

تعليمات

في قدر، قلّب البصل في الزبدة حتى يذبل. أضف الدقيق والملح حسب الرغبة والريحان والفلفل. أضف الماء والحليب تدريجيًا مع التقليب. اترك المزيج يغلي على نار متوسطة لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

ارفعي الطبق عن النار. في صينية خبز مدهونة بالزبدة، مقاس 27 سم × 17 سم، رصي طبقات من البطاطس واللفت ولحم الخنزير، ثم اسكبي الصلصة فوقها. غطي الصينية واخبزيها على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعة وربع أو حتى تنضج البطاطس.

المكونات سوف تحتاج

(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)