اللفت مطهو ببطء مع فتات الخبز بذور الخشخاش

اللفت مطهو ببطء مع فتات الخبز بذور الخشخاش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 321 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. إذا كان لديك زبدة وبذور الخشخاش وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بذور الخشخاش المزجج اللفت, اللفت والبطاطا المهروسة مع فتات الخبز الفجل، و حليب بذور الخشخاش الكريمي الحامض-ملفوف مطهو ببطء.