اللفت غراتان

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون غرتن اللفت وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 293 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 76 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط كايين مدورة ، بارميجيانو ريجيانو ، الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. حاول اللفت غراتان, اللفت غراتان، و اللفت غراتان لوصفات مماثلة.