اللحوم الإيطالية الخاصة
اللحوم الإيطالية الخاصة هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وأوريجانو ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اللحم الإيطالية, أرغفة اللحوم الإيطالية، و اللازانيا الإيطالية (مع اللحم).
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
اخفقي الدقيق والملح والفلفل والبابريكا معا في وعاء كبير.
ذوبي مكعب المرق في الماء في طبق خزفي سعة 2 لتر ، ثم اخفقي في الشيري ، حساء الطماطم ، مسحوق الثوم ، السكر ، الزعتر ، الزعتر ، إكليل الجبل حتى يمتزج ؛ توضع جانبا.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. إرم اللحم البقري في خليط الدقيق لتغطيته ، وتخلص من الفائض. يطهى اللحم البقري في الزيت الساخن مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
إزالة لحوم البقر إلى طبق خزفي ، وخفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في البصل ، ويطهى حتى ينضج البصل وتحول شفافة ، حوالي 5 دقائق. قلب البصل في خليط اللحم البقري.
يغطى ويخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح اللحم طريا جدا ، من 2 إلى 2 1/2 ساعة.