صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكيوي تارت

الكيوي تارت
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 180 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. إذا Serving 1.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون لاذع الكيوي رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 38 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفانيليا والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الفراولة الكيوي تارت, الكيوي الفراولة تارت، و تورتة الفراولة والكيوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تناسب العجين في عموم تارت ، وترك 1/2 بوصة المتراكمة ، ثم أضعاف المتراكمة الداخل واضغط ضد الجانب من عموم لتعزيز الحافة. وخز طفيفة أسفل وجانب قذيفة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
خط قذيفة مع احباط وملء مع الأوزان فطيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
اخبزيها حتى تصبح الحافة ذهبية شاحبة ، حوالي 10 دقائق. إزالة بعناية احباط والأوزان وقذيفة خبز حتى تصبح ذهبية اللون في كل مكان ، حوالي 5 دقائق أكثر. قذيفة باردة في مقلاة على الرف ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
في هذه الأثناء ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر والحليب والقشر والفانيليا في وعاء باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح كريمية وناعمة ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
انتشار ملء الجبن كريم في قذيفة تبريد وأعلى مع شرائح الكيوي.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
1
يمكن صنع التورتة قبل 4 ساعات وتبريدها وتغطيتها. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.