الكينوا مع الخضار الحلوة وزبدة اللوز

الكينوا مع الخضار الحلوة وزبدة اللوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 564 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل والقرع وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول زبدة اللوز الكينوا بلونديز, زبدة اللوز-الكينوا بلونديز، و اليقطين التوابل اللوز زبدة الكينوا بلونديز لوصفات مماثلة.