الكوبانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الكوبانو. حصة واحدة تحتوي على 577 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والبصل والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكوبانو, الكوبانو، و ساندويتش كوبانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي المايونيز والخردل في وعاء صغير ووزعيه بالتساوي على شرائح الخبز من الداخل.
ضعي نصف الجبن ولحم الخنزير ولحم الخنزير ومخللات الثوم السريعة والجبن المتبقي. تغطية مع شريحة أخرى من الخبز والزبدة خارج (أعلى وأسفل) من شطيرة.
سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية وضعي السندويشات في المقلاة. ضعي فوقها مقلاة ثانية من الحديد الزهر لوزن السندويشات. بعد 2 دقيقة ، رفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، والوجه السندويشات وتثقل مرة أخرى مع المقلاة الثانية. تحقق من السندويشات بعد 1 دقيقة أخرى ، وإزالة عندما لونها بنيا ذهبيا والجبن قد ذاب.
ضعي شرائح الخيار في وعاء متوسط الحجم.
يسخن 3/4 كوب ماء في قدر صغير مع الخل والبصل والملح والسكر ورقائق الفلفل الأحمر والثوم ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. تغلي 1-2 دقائق مع التحريك.
يرفع عن النار ويسكب فوق الخيار ويحرك حتى يغطى الشرائح جيدا.
ضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل وقدميها.