الكنيسة العشاء الفلفل الحار
الكنيسة العشاء الفلفل الحار قد يكون مجرد الحساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تقدم 24 حصة مع 207 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فاصوليا ، فص ثوم ، عصير طماطم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. وصفات مماثلة هي الكنيسة العشاء الفلفل الحار, عشاء الكنيسة لحم الخنزير رغيف، و الكنيسة العشاء السباغيتي.
تعليمات
في فرن هولندي كبير ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي ؛ استنزاف.
يضاف الفلفل الأخضر والكرفس والبصل.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
ضجة في التوابل والطماطم والعصائر. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 20 دقيقة.
يضاف الفاصوليا ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.