الكمثرى والتوت هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكمثرى والتوت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من الفانيليا والسكر وبسكويت ويفر الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. وصفات مماثلة تشمل التوت الكمثرى هش, الكمثرى والتوت هش، و التوت الكمثرى هش.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F ف. في وعاء كبير ، إرم الكمثرى والتوت والسكر ونشا الذرة والقرفة والفانيليا. في طبق خبز زجاجي مربع 8 أو 9 بوصة ، انشر خليط الفاكهة.
في وعاء متوسط ، اخلطي المكونات المتبقية باستثناء الآيس كريم حتى تتفتت.
اخبزيها من 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تنضج الكمثرى. بارد 15 دقيقة.
قدميها دافئة مع الآيس كريم.