الكمثرى مسلوق مع كريم الهيل
الكمثرى مسلوق مع كريم الهيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من حبوب الفانيليا والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريسلينغ الكمثرى مسلوق مع كريم الهيل, الكمثرى مسلوق مع الهيل والزعفران، و الكمثرى مسلوق في النبيذ الاحمر والهيل والبرتقال.
تعليمات
لإعداد الكمثرى ، والعمل مع 1 الكمثرى في وقت واحد ، وعقد الكمثرى ، والجانب الجذعية أسفل ، في 1 اليد. قم بعمل 3 أو 4 قطع سريعة في الكمثرى من الأسفل ، باستخدام كرة البطيخ (لا تقم بإزالة الجذع). إذا لزم الأمر ، اقطع حوالي 1/4 بوصة من قاعدة كل كمثرى حتى تجلس بشكل مسطح عند تقديمها.
يمزج 3 أكواب من الماء و 5 مكونات تالية (من خلال النبيذ) في قدر كبير على نار متوسطة ؛ اتركه على نار هادئة. يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يذوب السكر مع التحريك من حين لآخر.
أضف الكمثرى. باستخدام الملقط ، ضع طبقا نظيفا صغيرا فوق الكمثرى لوزنها. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج.
إزالة وعاء من الحرارة ؛ خليط بارد لدرجة حرارة الغرفة. تغطية والبرد 4 ساعات أو حتى بين عشية وضحاها (لا تقم بإزالة لوحة).
لتحضير الكريمة ، قم بإذابة الآيس كريم في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة منخفضة.
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الهيل; طبخ 2 دقائق أو حتى عطرة, تهز عموم في كثير من الأحيان. يحرك الهيل في الآيس كريم المذاب ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. كريم بارد لدرجة حرارة الغرفة ؛ تغطية والبرد.
إزالة لوحة من الكمثرى المبردة.
إزالة الكمثرى من السائل مع ملعقة فترة زمنية محددة. ملعقة حوالي 2 1/2 ملعقة طعام كريم على الجزء السفلي من كل من 6 لوحات الحلوى الصغيرة أو الأطباق الضحلة ؛ أعلى كل خدمة مع 1 الكمثرى.
يزين بأغصان النعناع والهيل المطحون ، إذا رغبت في ذلك.