صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى ستروديل

الكمثرى ستروديل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة الكمثرى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 752 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير التفاح والسكر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى ستروديل, هش الكمثرى ستروديل، و فطيرة الكمثرى في فيلو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج قشرة الفطيرة و 1/3 كوب من عصير التفاح البارد حتى تشكل كرة. التفاف في غلاف بلاستيكي والبرد ساعة واحدة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة قشرة مزيجفطيرة قشرة مزيج
عصير التفاحعصير التفاح
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
قشر ولب الكمثرى وختم إلى حوالي 1/2 بوصة قطعة ،(احتياطي 1 كوب لجولة 2 وصفة الملفوف والكمثرى سلطة الكرنب ، إرم مع هذا النبأ من عصير الليمون لمنع براوننج)
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
4
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة والسكر البني وتوابل فطيرة اليقطين. عندما يذوب ، أضف الكمثرى. اطبخي حتى تنضج الكمثرى قليلا ويثخن السائل ، حوالي 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
السماح لتبرد.
6
على سطح مرشوش بالدقيق أو على ورق زبدة ، افردي العجينة المبردة في مستطيل 12 بوصة في 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
انشر خليط الكمثرى المبرد في منتصف المستطيل ، واطويه في الأطراف القصيرة ، ولف القشرة فوق خليط الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
8
ضع الفطيرة ، جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
في وعاء صغير اخفقي البيضة بملعقة كبيرة من الماء. في وعاء صغير آخر مزيج معا المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من اليقطين فطيرة التوابل والسكر.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
فرشاة ستروديل مع غسل البيض ويرش مع نصف السكر متبل. اصنع خمس شقوق صغيرة في الأعلى للسماح للبخار بالهروب.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
11
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
12
اتركه يبرد لمدة 30 دقيقة.
13
عندما تكون جاهزا للتقديم ، اخفقي الكريمة مع ما تبقى من توابل فطيرة اليقطين وخليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
14
خدمة ستروديل تصدرت مع قشدة.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر