الكمثرى المسلوق مع معجون السفرجل في عباءات البارميزان
الكمثرى مسلوق مع عجينة السفرجل في عباءات البارميزان هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 723 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل $5.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والنبيذ والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ميمبريلو (معجون السفرجل), تارت تفاح القرفة مع بذور اليقطين ومعجون السفرجل، و سفرجل مسلوق.
تعليمات
قشر الكمثرى ، وترك ينبع سليمة ، ثم الأساسية من أسفل مع البطيخ الكرة القاطع لخلق تجويف 2 1/2 بوصة عميقة. افركي الكمثرى في كل مكان بعصير الليمون في وعاء كبير.
يغلى النبيذ والسكر وحبوب الفانيليا والقشر في قدر ثقيل عريض سعة 6 لتر (قطره 12 بوصة على الأقل) على نار معتدلة مع التحريك حتى يذوب السكر.
إضافة الكمثرى ، وترتيبها على الجانبين في 1 طبقة ، جنبا إلى جنب مع أي عصير الليمون من وعاء (لن يتم تغطية الكمثرى من قبل السائل) ، ثم خفض الحرارة إلى انخفاض والكمثرى الصيد ، مغطاة ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى العطاء فقط ، 15 إلى 20 دقيقة. نقل بعناية الكمثرى مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق الخبز 13 من 9 بوصة ، والكمثرى الدائمة تستقيم وحجز السائل في وعاء.
عندما الكمثرى باردة بما فيه الكفاية للتعامل معها ، وملء تجاويف مع عجينة السفرجل والوقوف الكمثرى تستقيم في طبق مرة أخرى.
يغلي السائل في وعاء على نار عالية حتى شراب وخفضت إلى حوالي 3/4 كوب ، 10 إلى 15 دقيقة.
يسكب الشراب فوق الكمثرى ويبرد مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع الشراب. البرد ، مغطاة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع شراب ، حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة.
رذاذ كل الكمثرى بخفة مع شراب وتنزلق عباءة البارميزان على الجذعية.
يقدم مع رقائق الجبن على الجانب.
الكمثرى يمكن أن تكون مبردة تصل إلى 2 أيام.