الكمثرى التوت هش مع الخزامى تحتل المرتبة الاولى
الكمثرى التوت هش مع الخزامى تحتل المرتبة الاولى هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وعصير الليمون ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لافندر بيري كريسب, الكمثرى المقرمشة-اللافندر المقرمش، و الكمثرى هش مع أماريتي تحتل المرتبة الاولى لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الحشوة ، اخلطي أول 6 مكونات مع التقليب جيدا. خليط ملعقة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
لتحضير الطبقة العلوية ، ضع الشوفان في محضر الطعام ، واخفقه حتى يطحن بشكل خشن.
إضافة براعم الخزامى ، والنبض 8 مرات أو حتى مجتمعة.
ضع خليط الشوفان في وعاء كبير. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يضاف الدقيق ، 1/2 كوب سكر ، والملح إلى خليط الشوفان.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
أضف 3 ملاعق كبيرة من العسل إلى خليط الشوفان ؛ يقلب فقط حتى مبلل.
تخبز في 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.