الكمال حساء الكركند
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ، بدائية ، وكيتون? يمكن أن يكون حساء الكركند المثالي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. وقد حاول 110 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس ، والفطر ، والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند, حساء الكركند، و حساء الكركند لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الفطر والبصل والكرفس والجزر. يطهى ويقلب حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. ضجة في مرق الدجاج ، وتتبل بالملح والفلفل الحار. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
يسكب مزيج الخضار والمرق في وعاء الخلاط ، ويضاف 1/4 كوب من لحم الكركند. تغطية ، وعملية حتى تصبح ناعمة. العودة إلى قدر ، ويقلب في نصف ونصف ، والنبيذ الأبيض ، واللحوم جراد البحر المتبقية. يطهى على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى يتكاثف ، حوالي 30 دقيقة.