صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة5
مجلة

الكعكات البطاطا الحلوة

الكعكات البطاطا الحلوة
وصفة الكعكات البطاطا الحلوة جاهزة في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. وجبة الصباح هذه تحتوي على 75 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط نخالة القمح والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكعكات البطاطا الحلوة, الكعكات البطاطا الحلوة، و الكعكات البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهام(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب المفروم أو التوت المجفف أو الكشمشالزبيب المفروم أو التوت المجفف أو الكشمش1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2661 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض (1 كوب زائد 2 ملعقة كبيرة)دقيق لجميع الأغراض (1 كوب زائد 2 ملعقة كبيرة)0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض0الخضروات (مثل السبانخ)صولجان الأرض أو جوزة الطيبصولجان الأرض أو جوزة الطيب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي الخالي أو اللبنالزبادي الخالي أو اللبن2الخضروات (مثل السبانخ)قشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الكانولا أو زيت القرطمزيت الكانولا أو زيت القرطم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة الشوفان أو نخالة القمحنخالة الشوفان أو نخالة القمح2القشرة: فتات بسكويت غراهامجرثومة القمحجرثومة القمح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطا حلوة مبشورة أو قرع شتويبطاطا حلوة مبشورة أو قرع شتوي