صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الكعك اليقطين

الكعك اليقطين
وصفة الكعك اليقطين جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 235 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والبيض والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اليقطين حلوى البرالين الكعك: الشكر الكعك, اليقطين شراب البيض الشوكولاته الكعك مع اليقطين كريم الجبن صقيع، و القرع الجزر الكعك مع اليقطين كريم الجبن صقيع لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)83 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(65 كوكيز)(65 كوكيز)2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة كريم الجبن ، درجة حرارة الغرفةحزمة كريم الجبن ، درجة حرارة الغرفة1مثل m&m'sمثل m&m's4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتح ، معبأ قليلاسكر بني فاتح ، معبأ قليلا1قطع حلوى التوفي من هيث بارمستخلص القيقبمستخلص القيقب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس اليقطين المعلب (يمكن أيضا استخدام الطازجة)هريس اليقطين المعلب (يمكن أيضا استخدام الطازجة)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري